Der Markt für Diäten und Abnehmspritzen boomt wie nie zuvor. Doch die Wissenschaft zeigt, was viele nicht wissen: Unser Körper hat ein fest programmiertes Soll-Gewicht – und verteidigt diesen «Setpoint» verbissen gegen jeden Abnehmversuch.
Bewegungsmuffel stehen schnell unter Verdacht: zu bequem, zu undiszipliniert, zu wenig Willenskraft. Dabei tut ihr Körper genau das, wofür er gemacht ist: Energie sparen.
Ein Leben lang gesammelt, gespart, aufgebaut – und am Ende? Kinderlose fragen sich: Wer soll das Vermögen erhalten – und was soll es bewirken? Es kann Herzensthemen stärken, helfen und Projekte ermöglichen. Vorausgesetzt, man regelt es rechtzeitig.
Wenn Karl Büller über den Vierwaldstättersee blickte, sah er nicht einfach Wasser. Er sah Widerstand. Wellen. Physik. Und eine Herausforderung. Während andere Ingenieure sich mit dem begnügten, was schwimmt, wollte Büller, dass es fliegt – zumindest fast. Ein Porträt.
Während in der Deutschschweiz noch darüber debattiert wird, ob der Samichlaus auch weiblich sein darf, ist die Sache im Tessin und in einigen Gebieten der Westschweiz längst klar: Dort kommen die Geschenke traditionell von Frauen.
Chiasso mag nicht das schönste Gesicht haben – Autobahn, Gleisfelder, graue Fassaden –, aber die südlichste Stadt der Schweiz hat ein kulturelles Herz, das Besucher bis aus Mailand anzieht. Hier trifft die Gotthardbahn auf den Jazz, der Grenzverkehr auf den Tanz, und ein ehemaliger Finanzplatz wird zur Bühne für Kunst und Leben. Eine Stadtwanderung:
Wenn plötzlich Punkte flimmern oder Blitze vor dem Auge tanzen, sollte man sofort zum Arzt gehen. Es könnte sich um eine Netzhautablösung handeln. Aber auch andere Symptome werden oft zu spät ernst genommen.
Obwohl die Abnehmspritze nur für Menschen mit schwerstem Übergewicht oder Diabetes zugelassen ist, bleibt das Interesse daran ungebrochen. Der Weg zur legalen Verschreibung ist jedoch lang – und wegen der Nebenwirkungen oft beschwerlich...
Soziale Kontakte sind im Alter mehr als nur eine Bereicherung – sie sind lebenswichtig. Wer gut vernetzt ist, altert gesünder, bleibt länger fit und lebt erfüllter. Ein Dorf im Südtessin zeigt, wie das gelingen kann.
Nach drei Jahren Elektroauto-Erfahrung: Fehlende Ladestationen, unklare Preise und wenig Komfort beim Bezahlen sind eine Herausforderung. Dennoch gibt es für die Autorin kein Zurück mehr zum Verbrenner.
Fitte Muskeln machen nicht nur schlank und leistungsfähig, sondern auch schlau und glücklich. Und sie schützen vor zahlreichen Krankheiten wie dem Knochenschwund bei Frauen. Spätestens ab der Menopause sollte Frau deshalb mit Muskeltraining beginnen.
Im Alltag lauern viele kleine und grosse Risiken, die uns unverhofft in Notsituationen bringen können. Sei es ein kleiner Unfall im Haushalt, ein plötzliches Unwohlsein oder eine Verletzung: Oft sind wir die ersten Helfer in eigener Sache. Hier ein paar Tipps für wirksame Erste Hilfe – bis professionelle Hilfe eintrifft.
